|
Mange har opplevd smerter* i muskler og sener i underarmen, skulderen, leggen eller andre steder. Ofte oppfattes dette som senebetennelse (medisinsk beskrevet som tendinitt. Tend = sene og it= betennelse). Tendinitt betyr senebetennelse, og overbelastning/mikrotraumer av vevet i underarmen kan føre til inflammasjon (betennelsestilstand) i senefestene. Dette gir smerte ved: Inn i boks: Plagene kan være akutte eller kroniske. Oppstår for eksempel ved intens overbelastning hos klatrere blant annet. Akutte plager kan gå over til kronisk dersom man ikke gjør noe med det tidlig nok. Akutt regnes ofte fra 1-6 uker (varierer litt på definisjonene), kroniske brukes å regnes fra 6 uker og mer.
- kontraksjon (sammentrekning) av aktuelle muskler - ved strekk av muskelen - ved trykk mot muskelen Smerten kan være: - distinkt og lokalisert i senefestet, eller - ha en mer diffus utbredelse langs muskelen Siden muskulaturen som bøyer og strekker fingrene og håndledd fester seg på henholdsvis mediale og laterale epikondyl (de beinete fremspringene på hver side av albuen) kalles tilstandene også epikondylitter.
|
Hva påvirker effektiv behandling/opptrening? 
